Puddin chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gramojn Chia
- 8 vi tablespoons Kokosa suko
- 1/2 mug Frambo
Instrucciones
3 pasos
- 1Moisturize chia semoj en 1/4 kokosa suko, revoler kaj refrigerate por 2 horoj. Dispartiganta la miksaĵo en la tasojn kaj refrigerate.
- 2Forigi el la fridujo, aldoni cucharadita de kokosa suko po taso kaj konfuzon. Servu kun framboj.
- 3José María Sol Fliman & Buttazzoni. Infanoj manĝi. Adaptita 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario