Pure de pizoj kun ovo al la taso
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Pizoj (enlatados)
- 1/2 mug Malalta grasa lakto
- 1/4 unuoj Cepo
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 2 unuoj Ovo
Instrucciones
5 pasos
- 1Drenu la pizojn sur kolizion kaj tiri la buljonon. Montru ilin iomete sub la jeto da akvo kaj flugu por malplenigi ilin.
- 2Lavu, senŝeligu kaj haku la bonan cepon.sofrey en olivoleo.
- 3Lekante la pizojn, aldonu la sofrito al la smoothie kaj miksi bone .Still likvigita ĝis atingi la deziratan consistency. Se necesas aldoni lakton.
- 4Por fari la ovojn al la pokalo: Kuiru akvon, metu la ovojn en malgrandan poton. Denove la akvo bolas denove, kalkulu la tempon. La tempo estas finita, malŝalti la fajron kaj kalkuli 5 minutojn.la ŝelo kun la helpo de kulero.
- 5Varmigu la purajn masojn kaj servas la ovojn supre.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta