Spinaco pancake fromaĝo kuko

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Spinaco pancake fromaĝo kuko

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unuoj Ovo
  • 1/2 mug Skim lakto
  • 1/2 mug Faruno (neniu pulvoro)
  • 2 vi tablespoons Oleo
  • 1 mug Spinaco
  • 1/4 mug Kremo
  • 1/2 mug Keĉupo
  • 1/4 mug Rallado parkon fromaĝo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preparanta patkukojn: ujo batadon ovojn kaj aldoni farunon kaj lakton, ritmo ĝis homogena bateador
  2. 2
    Varmigu paton kaj peniko kun oleo, aldoni 2/3 taso de la bateador kaj Browning ambaŭflanke. Ripetu kun la ceteraj bateador
  3. 3
    Dum kuirado spinaco
  4. 4
    Pretigu la kompletigo: En bovlo miksi la spinaco puré (jam kuirita) kun kremo, sezono kun salo kaj pipro. rezervo
  5. 5
    Kunvenigu kuko: fonto kiu metis pancake forno kaj kovrilo kun tomatosaŭco kaj poste kun spinaco pasto, aspergu rallado fromaĝo kaj kovrilo kun alia pancake. Ripeti ĝis fino
  6. 6
    Mi portas forno precalentado al 200 ° C la kuko estas varma kaj gratine
  7. 7
    Por servi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
345 36 15.2 16.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas