Malvarma Supo-Supo

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Malvarma Supo-Supo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 unuoj Avokado
  • 1/4 mug Acida kremo
  • 1/4 unuoj Citrono
  • 1/4 unuoj Verda pipro
  • 1 mug Buljono (kokido)
  • 1 pinĉu Salon
  • 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preparu viajn ingrediencojn: Defrost 2 tasojn da kokida buljono; Tranĉu la aguacates duone, senŝeligi kaj forigi la oston; Premu sukon al citrono; Lavu, forigu la nuggets kaj haku la flavan kapsikan pipron.
  2. 2
    Metu la aguacates en la multiprocesador, aldonu la acida kremo kaj citrona suko tiel ke la aguacate ne oxida kaj donas specialan tuŝon al la recepto.
  3. 3
    Preparu la buljonon laŭ la konteneraj instrukcioj kaj konservas varmigi sen bolado. Salpimentaro kaj korpigi Flava Chili, sen la Nuggets.
  4. 4
    Iom post iom, aldonante la kokidan buljonon, ĝis la dezirata kohereco. Tiam, tenu ĝin en la fridujo por esti frostigita. Servi.
  5. 5
    La origina recepto uzas casera buljono, se vi havas hejme aŭ preferas prepari ĝin, iru antaŭen!
  6. 6
    Virginia Demaría, Momentoj, 2011. Adaptita.
  7. 7
    Se vi preferas fari casera buljonon: ĵeti poton kun olivoleo la legomoj, kiujn vi bone lavis kaj tranĉitaj en malgrandajn pecojn, 1 aŭ 2 kokidajn femurojn, sofríe ĉirkaŭ 5 minutojn, tiam aldonu 1-2 l de varma akvo kaj atendu por bolado colar kaj uzo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 19.5 6.8 28.2
Evalúa y comenta esta receta