Buddin Zucchini.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unuoj Kalabaseto
- 1/2 unuoj Cepo
- 1/2 dentoj Ajlo
- 1 unuoj Ovo
- 1/4 mug Breadcrumbs
- 1.5 vi tablespoons Rallado parkon fromaĝo
- 1/4 kuleretojn Kumino
- 1 pinĉu Pipro
- 1/4 kuleretojn Salon
- 2 vi tablespoons Oleo
Instrucciones
5 pasos
- 1Lavu la kalabaseton, forigu la konsilojn kaj tranĉu maldikajn lingvojn. La kuirilaro inter 7 kaj 10 minutoj en poto kun akvo kaj salo ĝis mola kaj rezervo
- 2Aparte, en pato kun la oleo varmega la cepo kaj ajlo hakita fajne kaj aldonas ĉiujn speciojn. Forigu fajron ĝis la cepo estas bone
- 3Poste aldonu la kukurbojn, ovojn kaj la parmesan fromaĝon.mix kune ĉiujn ingrediencojn bone kaj foriru nur 5 minutojn
- 4Lasu stari kaj miksi kun pano rallado. La tuta preparo por la pudingo en fonton por forno, aspergu per parmesana fromaĝo
- 5Kuirejo en la antaŭ-varmigita forno al 180º dum ĉirkaŭ 15 minutoj, ĝis ĝi estas bruna kaj la fromaĝo fandas. Levu iom da minutoj kaj servu
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!