La ensalada de la mamá
11
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11
ingredientes
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- 1/2 units Olla 24 cm antiadherente silver industrial
- 1/2 units Sartén 24 cm dorado metalizado
- 3 cups Arugula
- 1 units Avocado
- 200 grams Fish (smoked salmon)
- 6 units Egg
- 1 units Lemon
- 200 grams Butter
- tsp Pepper
- 1/2 tsp Sal
- 1 tbsp Olive oil
Instrucciones
6
pasos
- 1Para la salsa holandesa: añadir agua hirviendo a la olla antiadherente silver industrial 20 cm Ilko® y llevar a hervor. Por otro lado, derretir la mantequilla en el microondas o directamente en otra olla evitando que se queme.
- 2Cuando el agua rompa hervor, poner un bowl sobre la olla y agregar 4 yemas de huevo, seguido del jugo de
- 32 limones y batir enérgicamente agregando la mantequilla derretida de a poco, hasta emulsionar y conseguir una salsa levemente espesa. En caso de que quieras que la salsa quede menos espesa, agregar al final un chorrito de agua sin dejar de batir. Sazonar con sal y pimienta y reservar.
- 4En el sartén 24 cm dorado metalizado Ilko®, agregar un poco de aceite de oliva, seguido de 8 huevos previamente batidos y cocinar por 2-3 minutos revolviendo constantemente. Reservar.
- 5Lavar la rúcula y cortar la palta en láminas.
- 6Para armar la ensalada: poner en cada plato abundante cantidad de rúcula, seguido de las láminas de palta, el salmón ahumado y el huevo revuelto. Añadir generosamente salsa holandesa por encima y disfrutar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1211 | 15 | 40 | 113.3 |
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