Pimentón relleno con jurel
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jars Jurel conserva lomitos en aceite
- 1 units Onion
- 1 units Carrot
- 150 milliliters Tomato sauce
- 80 grams Queso parm gratedo
- 1 teeth Garlic
- 1/4 tsp Sal
- 2 units Red pepper
- 1 tbsp Olive oil
- 80 grams Granular cheese
Instrucciones
6
pasos
- 1Precalentar el horno a 180°C.
- 2Cortar la cebolla, la zanahoria y el ajo en cubitos pequeños. Sofreír en un sartén caliente con aceite de oliva por 8-10 minutos. Agregal sal.
- 3Transcurrido el tiempo agregar los lomos de jurel en aceite San José® drenados y sofreír por 2-3 minutos más. Agregar la salsa de tomate junto al queso parmesano. Rectificar la sal.
- 4Cortar los pimentones en mitades, retirar las venas y pepas.
- 5Disponer los pimentones en la lata del horno y hornear por 10 minutos a 180°C. Pasado el tiempo, retirar del horno y rellenar con la mezcla de jurel, poner queso para gratinar encima y llevar a horno fuerte (200°C) por 5-7 minutos o hasta que el queso se funda y quede bien dorado.
- 6Retirar del horno y disfrutar junto con tu guarnicion favorita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
417 | 27.2 | 23.6 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta