Alitas de pavo asadas agridulces con yuca frita y plátano maduro

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
1 hr 25 min.
Dificultad
Avanzada
Alitas de pavo asadas agridulces con yuca frita y plátano maduro

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 400 grams Pavo (ala media)
  • 1/2 cups Soy sauce
  • 1/4 cups Teriyaki sauce
  • 1/2 units Scallion
  • 2 units Yuca
  • 1 units Plátano maduro
  • 1/4 tsp Sal
  • 1 pinch Pepper
  • 1/4 cups Oil
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Precalentar el horno a 200°C.
  2. 2
    Picar el cebollín finamente. En un bol, mezclar los siguientes ingredientes: salsa de soya, salsa teriyaki y el cebollín. Salpimentar las alitas de pavo Sopraval® y macerar con la mezcla durante 10 minutos.
  3. 3
    Pelar las yucas y cortar bastones de un dedo de grosor. Cocer en una olla con abundante agua durante 10 minutos desde que comienza a hervir. Escurrir, secar y reservar.
  4. 4
    Pasar el pavo con el macerado a una budinera para el horno y cocinar durante 25-30 minutos con el horno precalentado a 200ºC.
  5. 5
    Para el plátano, pelar y cortar en rodajas gruesas. En un sartén con un poco de aceite caliente, freír hasta que se vean doradas, aproximadamente durante 5 minutos. Reservar en un bol con papel absorbente y condimentar con sal.
  6. 6
    En una olla o en el mismo sartén con abundante aceite, freír los bastones de yuca previamente cocidos durante 5 minutos o hasta que queden levemente dorados. Escurrir y reservar en una fuente con papel absorbente y salar.
  7. 7
    Servir el pavo agridulce caliente, acompañado de yuca frita y plátano maduro.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 9.3 7.7 0.4
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