Curry de lentejas bbb
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 3/4 cups Lentils
- 1/2 cups Rice
- 1/2 teeth Garlic
- 1/4 cups Tomato sauce
- 1/4 cups Milk cream
- 1 pinch Garlic powder
- 1 pinch Curry
- 1 tbsp Oil
- 1/4 tsp Sal
- 1 pinch Pepper
- 1/4 units Purple Onion
- 1/4 units Lemon
- 1/4 units Scallion
Instrucciones
7 pasos
- 1Remojar las lentejas del día anterior.
- 2En una olla con abundante agua hirviendo, agregar lentejas y dejar cocinar a fuego medio alto por 30 minutos.
- 3En un sartén con aceite dorar la cebolla morada cortadas en juliana y ajo, luego agregar salsa de tomate y crema de leche junto con el curry y ajo en polvo.
- 4Pasados 5 minutos añadir las lentejas escurridas, dejar por 15 minutos a fuego medio bajo, mientras más tiempo, mas sabor tendrá.
- 5Preparar el arroz como indica en el envase.
- 6Servir el curry junto con el arroz.
- 7Terminar con limón y cebollín picado fino.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 30 | 9.3 | 11.3 |
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