Black beans, corn, lettuce, onion, tomato, walnuts
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 cups Black beans (canned)
- 2 cups Frozen corn desg
- 1/2 cups Cherry tomatoes
- 1/2 cups Whole nuts
- 1/4 units Lettuce
- 1 units Scallion
- 1/2 cups Coriander
- 1/4 tsp Sal
- 1 units Lemon
- 2 tbsp Olive oil
Instrucciones
7 pasos
- 1Drain the black beans.
- 2Choclo prepare as directed by the package. Let cool.
- 3Wash the lettuce.
- 4Finely chop the scallions (green part only).
- 5Wash cherry tomatoes and split them into halves.
- 6Arm the Taper: serve corn, cherry tomatoes, nuts, black beans, lettuce, scallions, cilantro and.
- 7Put lemon, olive oil and salt for seasoning bottles.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
612 | 86.4 | 28 | 23.4 |
muy rica y fresca!