Wraps variados

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 11 PASOS • 25 MINUTOS

Cocción

10 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

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3 units Tortilla XL
1 units Avocado
1 units Tomato
100 grams Chicken (breast)
100 grams Lettuce
50 grams Cream cheese
100 grams Canned tuna
40 grams Queso edam
80 grams Ham (leg)
50 grams Frozen corn desg
1/2 tsp Sal
1/4 tsp Pepper
1 tbsp Oil

Instrucciones

11 pasos

1

Vamos a preparar 3 opciones de wrap.
2

Opción 1: Cortar el pollo en cubos. Picar la mitad de la palta y el tomate en cubitos. Picar un tercio de la lechuga en tiritas.
3

Sazonar el pollo y saltear en un sartén con un poco de aceite a fuego alto por 10 minutos.
4

Disponer la masa de wrap en una superficie plana y hacer un corte en la mitad inferior hasta la mitad de la masa. Disponer los ingredientes en 4 partes iguales (pollo, palta, tomate y lechuga) en toda la masa sin sobrepasar las mitades.
5

Doblar cada parte de los ingredientes sobre el otro hasta llegar hasta el final. Disfrutar.
6

Opción 2: Moler el resto de la palta y aplastar el queso crema, cortar el otro tercio de las hojas de la lechuga y drenar el atún.
7

Disponer la masa de wrap en una superficie plana y hacer un corte en la mitad inferior hasta la mitad de la masa. Disponer los ingredientes en 4 partes iguales (palta, queso crema, atún y lechuga) en toda la masa sin sobrepasar las mitades.
8

Doblar cada parte de los ingredientes sobre el otro hasta llegar hasta el final. Disfrutar.
9

Opción 3: Preparar el choclo según las indicaciones del envase y cortar el resto de la lechuga. Reservar las láminas de jamón y queso.
10

Disponer la masa de wrap en una superficie plana y hacer un corte en la mitad inferior hasta la mitad de la masa. Disponer los ingredientes en 4 partes iguales (jamón, queso, choclo y lechuga) en toda la masa sin sobrepasar las mitades.
11

Doblar cada parte de los ingredientes sobre el otro hasta llegar hasta el final. Disfrutar.