Torta fría de panqueques sin gluten
14 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 1 units Egg
- 100 grams Harina de arroz Tucapel
- 120 milliliters Leche semidescremada Colun
- 1 tbsp Aceite vegetal Natura
- 1 pizca Sal de mar fina Lobos
- 1 tbsp Mantequilla Colun 250 g
- 2 units Avocado
- 2 cups Lettuce
- 1 units Tomato
- 2 tbsp Scallion
- 2 tbsp Mayonesa Hellmann´s
- 1 units Yoghurt natural no endulzado Colun
- 100 grams Jamón (pierna) La Preferida
- 40 grams Queso crema Santa Rosa
Instrucciones
12 pasos
- 1Poner los huevos a batir hasta que queden espumosos. Añadir un pellizco de sal.
- 2Añadir la leche en el recipiente de los huevos. Volver a batir hasta que todo quede bien unificado.
- 3Agregar la harina de arroz sin gluten. Tamizarla primero para que quede mejor y más suelta. Integrar con el resto de los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea y bastante líquida. Dejarla una hora en el refrigerador reposando.
- 4Prepara el antiadherente con un poco de mantequilla.
- 5Verter la masa de los panqueques sin gluten en una botella de plástico. Hacer un agujero pequeño en la tapa para que puedas dosificar mejor el producto. Echar una pequeña cantidad en el sartén e ir removiendo hasta formar una tortita fina. Bajar el fuego y remover hasta que se complete el círculo en el sartén.
- 6Dejar que los panqueques doren. Cuando las puntas tomen un color dorado se deben voltear. Añadir un poco más de mantequilla con cada panqueque, así evitarás que se adhieran demasiado a la sartén.
- 7En un pocillo mezclar el yogurt con la mayonesa y el ciboulette picado fino. Agregar sal a gusto.
- 8En un plato grande, poner un panqueque y esparcir un poco de la mezcla de yoghurt sobre toda la superficie del panqueque.
- 9Repartir sobre toda la superficie lechuga picada.
- 10Poner otro panqueque y esparcir la mezcla de yogurt.
- 11Poner la mitad del jamón sobre todo el panqueque. Poner otro panqueque y la mitad del tomate en cubos. Aliñar con sal. Hacer lo mismo con la palta cortada en gajos y luego con el queso crema. Hacer una segunda capa de cada uno de los ingredientes.
- 12Servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
368 | 20.2 | 7.7 | 31.8 |
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