Ψητό κοτόπουλο με ρύζι
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 μονάδες Κοτόπουλο (μηρού)
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Σάλτσα σόγιας
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 κουταλάκια του γλυκού Ρίγανη
- 3/4 κούπα Ρύζι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
Instrucciones
4 pasos
- 1Για την προετοιμασία του ρυζιού: σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το πετρέλαιο και ρίξτε το ρύζι. Μέχρι να είναι σχεδόν ημιδιαφανές.Then να προσθέσετε 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό μέσα από κάθε φλιτζάνι ρύζι, πάρτε αλάτι για να δοκιμάσετε, να καλύψετε απαλά, να καλύψετε και να το βάλτε πάνω από το χαμηλόΖεσταίνετε με τοστιέρα για 20 λεπτά. Το τέλος του χρόνου, απενεργοποιήστε τη φωτιά και περιμένετε περίπου 5 λεπτά.
- 2Προετοιμάστε το ντύσιμο για το κοτόπουλο: Ανακατέψτε το ελαιόλαδο, σάλτσα σόγιας, πιπέρι, αλάτι και ρίγανη.
- 3Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 ° C.AT μια γραμματοσειρά για ένα φούρνο, τοποθετήστε τα φράγματα κοτόπουλου και σπρέι με το ντύσιμο.Bake για 45 λεπτά, μέχρι το Golden Brown.Add ζεστό νερό στο κάτω μέρος της βρύσης κατά την οδήγηση.
- 4Σερβίρεται συνοδευόμενη από ρύζι.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
599 | 17.7 | 58.3 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios