Κοτόπουλο με λαχανικά και χρυσές πατάτες

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Κοτόπουλο με λαχανικά και χρυσές πατάτες

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 μονάδες Κοτόπουλο (φιλέτο στήθος)
  • 1/2 μονάδες Πιπεριά
  • 1/2 μονάδες Κόκκινο κρεμμύδι
  • 1/4 μονάδες Μπρόκολο
  • 1/2 μονάδες Κολοκύθι
  • 1/2 μονάδες Ντομάτα
  • 2.5 μονάδες Πατάτα
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Για να προετοιμάσετε τις χρυσές πατάτες: πλύνετε και ξεφλουδίστε τις πατάτες.Κατήστε τα σε βραστό νερό με αλάτι άνετα για περίπου 10 λεπτά περίπου.καφέ και στις δύο πλευρές.
  2. 2
    Προθερμάνετε το φούρνο στους 250 ° C.
  3. 3
    Πλύνετε και κόψτε όλα τα λαχανικά σε μεγάλα κομμάτια.
  4. 4
    Κόψτε το κοτόπουλο σε κύβους.
  5. 5
    Τοποθετήστε το κοτόπουλο και τα λαχανικά σε ένα φούρνο font.Add το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι. Να συνδυάσετε.
  6. 6
    Ψήστε για 15 λεπτά ή μέχρι τα λαχανικά είναι τραγανά και το κοτόπουλο μαγειρεμένο.
  7. 7
    Σερβίρεται συνοδευόμενη από χρυσές πατάτες.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario