Κοτόπουλο με λαχανικά και χρυσές πατάτες
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 μονάδες Κοτόπουλο (φιλέτο στήθος)
- 1/2 μονάδες Πιπεριά
- 1/2 μονάδες Κόκκινο κρεμμύδι
- 1/4 μονάδες Μπρόκολο
- 1/2 μονάδες Κολοκύθι
- 1/2 μονάδες Ντομάτα
- 2.5 μονάδες Πατάτα
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
7
pasos
- 1Για να προετοιμάσετε τις χρυσές πατάτες: πλύνετε και ξεφλουδίστε τις πατάτες.Κατήστε τα σε βραστό νερό με αλάτι άνετα για περίπου 10 λεπτά περίπου.καφέ και στις δύο πλευρές.
- 2Προθερμάνετε το φούρνο στους 250 ° C.
- 3Πλύνετε και κόψτε όλα τα λαχανικά σε μεγάλα κομμάτια.
- 4Κόψτε το κοτόπουλο σε κύβους.
- 5Τοποθετήστε το κοτόπουλο και τα λαχανικά σε ένα φούρνο font.Add το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι. Να συνδυάσετε.
- 6Ψήστε για 15 λεπτά ή μέχρι τα λαχανικά είναι τραγανά και το κοτόπουλο μαγειρεμένο.
- 7Σερβίρεται συνοδευόμενη από χρυσές πατάτες.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
274 | 42.4 | 22 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario