Σπανάκι αυγού και μανιτάρια
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 κούπα Σπανάκι
- 4 μονάδες Μανιτάρια
- 1 μονάδες Αυγό
- 1 σας κουταλιές της σούπας Aceto Balsamico
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μουστάρδα
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μέλι
- 1 πρέζα Αλάτι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1 μονάδες Λεμόνι
Instrucciones
5 pasos
- 1Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Μαγειρέψτε τα αυγά, πλύνετε και κόψτε το σπανάκι σε λεπτές λωρίδες, καθαρίστε με χαρτί και κόψτε τα μανιτάρια σε φέτες.
- 2Για να μαγειρέψετε τα αυγά, βάλτε τα με το κέλυφος σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό σε μέτρια φωτιά μέχρι να βράσει το νερό. Περιμένετε 3 λεπτά και βγείτε από τη φωτιά.
- 3Δροσερό, ξεφλουδίστε και πλαστικοποιήστε τα αυγά. Προσθέστε τα σε μια πηγή με σπανάκι και μανιτάρια.
- 4Για το ντύσιμο: Μουστάρδα, μέλι, βαλσαμίτη ακετο, αλάτι, λάδι και λεμόνι.
- 5Προσθέστε το ντύσιμο στη γεύση.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta