"thermomix" σαλάτα λάχανο με αβοκάντο

Προετοιμάστε τα υλικά: Καθαρίζουμε και cuezco το αβοκάντο? Πιέστε το χυμό των λεμονιών? πλύσεως και μπριζόλα πάπρικα κομμάτια 3 εκατοστά? πλύση, φλούδα και καρότο σε 3 εκατοστά? λάχανο κομμένο σε 4 εκατοστά? πλύνετε, φλούδα και ψιλοκόψτε τη λαβή σε 3 εκατοστά? αφαιρέστε το ινώδες τμήμα της λάχανο.

Βάλτε το λάδι αβοκάντο γυαλί, 50 ml νερού, η σόγια, το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το φλερτ 15sec / vel 5. Αφαιρέστε από το γυαλί και το αποθεματικό σε ένα μπολ.

Τοποθετήστε σε βάζο πάπρικα, καρότο, cranfrutos του δάσους, κόκκινο λάχανο, μάνγκο και Chop 3 δευτ / VEL 5.

Προσθήκη στο γυαλί το κατσαρό λάχανο με αποκλειστικό σάλτσα. Πρόγραμμα 4 min / αντίστροφη περιστροφή / vel 1. Εισάγετε τη σπάτουλα μέσα από το άνοιγμα και να το μετακινήσετε από πλευρά σε πλευρά 2-3 φορές έτσι ώστε όλα τα συστατικά αναμιγνύονται.

Ρίχνουμε σε ένα μπολ, πασπαλίζουμε με σπόρους και σερβίρετε.