Ομελέτα σπανάκι, ντοματίνια και μανιτάρια

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ομελέτα σπανάκι, ντοματίνια και μανιτάρια

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 μονάδες Αυγό
  • 1/4 κούπα Ντοματίνια
  • 1/4 κούπα Μανιτάρια
  • 1/2 κούπα Σπανάκι
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Ρικότα
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 1/2 κούπα Ρύζι
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε και κόψτε τις ντομάτες κερασιού σε μισά. Καθαρίστε και κόψτε τα μανιτάρια σε φύλλα. Πλύνετε το σπανάκι.
  2. 2
    Σε ένα τηγάνι, θέρμανση το ήμισυ του ελαιολάδου και των ντοματίνια και τα μανιτάρια της SAUTÉ και τα μανιτάρια για 5 λεπτά το σπανάκι και το σοτάρι για 2 επιπλέον min.salpimenar.
  3. 3
    Χτύπησε ελαφρά τα αυγά.
  4. 4
    Σε μια άλλη φούστα θέρμανση το υπόλοιπο ελαιόλαδο, ρίχνοντας προσεκτικά τα αυγά και προσθέτουν σοταρισμένα λαχανικά.
  5. 5
    Μόλις το κατώτατο τμήμα έχει συσσωρευτεί, με τη βοήθεια μιας σπάτουλας να το λυγίσει στο μισό.
  6. 6
    Μαγειρέψτε για 1ο λεπτό και σερβίρετε αμέσως.
  7. 7
    Javiera suárez.liveat.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Recetas relacionadas