Ιταλική σαλάτα με ρικότα zapallo "thermomix"

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Ιταλική σαλάτα με ρικότα zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 450 γραμμάρια Φράουλα
  • 75 γραμμάρια Aceto Balsamico
  • 90 γραμμάρια Ελαιόλαδο
  • 15 γραμμάρια Μουστάρδα
  • 1/2 μονάδες Πορτοκάλι
  • 1 πρέζα Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 300 γραμμάρια Μαρούλι
  • 1.5 μονάδες Κολοκύθι
  • 300 γραμμάρια Ρικότα
  • 30 γραμμάρια Σπόροι θαύμα
  • 15 γραμμάρια Σουσάμι
  • 15 γραμμάρια Λιναρόσπορος
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε τα υλικά: πιέστε το χυμό πορτοκαλί, σχάρα φλούδα του πορτοκαλιού? πλύνετε και κόψτε τα κολοκυθάκια σε λεπτές φύλλα? Πλένουμε και κόβουμε τις φράουλες στη μέση.
  2. 2
    Για το ντύσιμο: Βάλτε το ποτήρι όλα τα συστατικά του επιδέσμου (το ένα τρίτο από τις φράουλες, βαλσαμικό ξύδι, ελαιόλαδο, μουστάρδα, χυμό πορτοκαλιού, φλούδα πορτοκαλιού, αλάτι και πιπέρι) και το πρόγραμμα 2 min / ταχύτητας 5.5. Αποθεματικό.
  3. 3
    Για τη σαλάτα: Σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτα με πράσινα φύλλα βάλει πάνω τους τα κολοκυθάκια, ρικότα κουταλιές φράουλες και κομμένα στη μέση.
  4. 4
    Σερβίρετε συνοδεύεται από σάλτσα σαλάτας, το αλάτι και το πιπέρι και γαρνίρετε με μεγάλη σπόρους, το λιναρόσπορο και σουσάμι.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 17.2 9.5 9.4
Evalúa y comenta esta receta