Μαρούλι ομελέτα με χρυσή πατάτα
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 κούπα Μαρούλι
- 1 μονάδες Καρότο
- 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Αλεύρι (χωρίς σκόνη)
- 2 μονάδες Αυγό
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1.5 μονάδες Πατάτα
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
5
pasos
- 1Για να προετοιμάσετε τις χρυσές πατάτες: πλύνετε και ξεφλουδίστε τις πατάτες.Κατάξτε τα σε βραστό νερό με αλάτι άνετα για περίπου 10 λεπτά περίπου.Λάδι και καφέ και στις δύο πλευρές.
- 2Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε και κόψτε το λεπτό μαρούλι. Πλύνετε, ξεφλουδίστε και σχάρα το καρότο και πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόψτε το κρεμμύδι σε κύβους.
- 3Σε ένα τηγάνι για να πάρετε ένα άλλο τρίτο του ελαιολάδου, προσθέστε το κρεμμύδι και το Sauté μέχρι να είναι ημιδιαφανές.
- 4Σε ένα μπολ, αναμίξτε το τεμαχισμένο μαρούλι, λεπτό τριμμένο καρότο, κρεμμύδι τηγανητά, αυγά, αλεύρι, αλάτι και πιπέρι.Revolver και ανακατέψτε καλά.
- 5Στο ίδιο τηγάνι προσθέστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, προσθέστε το μείγμα και μαγειρέψτε 10 λεπτά στη μία πλευρά ή μέχρι να το πάρετε, με τη βοήθεια μιας πλάκας, γυρίστε την ομελέτα και να το μαγειρέψετε από την άλλη πλευρά για να κολλήσει εντελώς.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios