Τορτίγια φασολιών με χρυσές πατάτες
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
- 250 γραμμάρια Εβραϊκός
- 2 μονάδες Αυγό
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 2.5 μονάδες Πατάτα
Instrucciones
6 pasos
- 1Για να προετοιμάσετε χρυσές πατάτες: πλύνετε και ξεφλουδίστε τις πατάτες.Μαγειρέψτε τα σε βραστό νερό με αλάτι άνετα για περίπου 10 λεπτά περίπου.Στη συνέχεια, βγάλτε τις πατάτες από το νερό και κόψτε σε φέτες μαζί.Σε ένα τηγάνι, προσθέστε ένα τρίτο ελαιόλαδο και καφέ και στις δύο πλευρές.
- 2Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόψτε το λεπτό κρεμμύδι.
- 3Σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό, για να μαγειρέψετε τα φασόλια, αφήστε τα να βράσουν από 5 λεπτά, να απομακρύνουν από το νερό και να τα βάλτε με κρύο νερό για να σταματήσετε το μαγείρεμα.
- 4Σε ένα τηγάνι για να πάρετε ένα άλλο τρίτο του ελαιολάδου, προσθέστε το κρεμμύδι και το Sauté μέχρι να είναι ημιδιαφανές.
- 5Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα μαγειρεμένα φασόλια, το κρεμμύδι τηγανητά, τα αυγά, το αλάτι και το πιπέρι.Περίστροφο και ανακατέψτε καλά.
- 6Στο ίδιο τηγάνι προσθέστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, προσθέστε το μείγμα και μαγειρέψτε 10 λεπτά στη μία πλευρά ή μέχρι καλά.Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός πιάτου, γυρίστε την ομελέτα και μαγειρέψτε την από την άλλη πλευρά για να κολλήσει εντελώς.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!