Μπρόκολο με κουνουπίδι

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Μπρόκολο με κουνουπίδι

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 μονάδες Μπρόκολο
  • 1/4 μονάδες Κουνουπίδι
  • 1 πρέζα Αλάτι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1 μονάδες Λεμόνι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Μαγειρέψτε το μπρόκολο και το κουνουπίδι.
  2. 2
    Για να μαγειρέψετε το μπρόκολο, σε ένα νερό βρασμό. Μόνο έτοιμο βάλτε το μπρόκολο για 5 λεπτά σε βρασμό, στέλεχος και βάλτε κάτω από το τζετ κρύου νερού για να αποφευχθεί η μαγειρεμένη.
  3. 3
    Για να μαγειρέψετε το κουνουπίδι, σε ένα νερό βρασμού. Μόνο έτοιμο να βάλει το κολφυκό για 10 λεπτά σε βρασμό, στέλεχος και να βάλει κάτω από το τζετ κρύου νερού για να αποφευχθεί η μαγειρεμένη.
  4. 4
    Ανακατέψτε τα πάντα σε μια πηγή.
  5. 5
    Γνώση με αλάτι, λάδι και λεμόνι.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
33 7.3 2.2 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios