Κολοκυθάκια τηγανίτες γεμιστό με μανιτάρια και σπαράγγια
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 κούπα Κολοκύθι
- 1 μονάδες Αυγό
- 1 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
- 0.38 κούπα Αλεύρι (χωρίς σκόνη)
- 1 κομμάτι Τριμμένο τυρί parm
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Μοσχοκάρυδο
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/2 μονάδες Κρεμμύδι
- 200 γραμμάρια Μανιτάρια
- 5 μονάδες Φρέσκα σπαράγγια
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
Instrucciones
6 pasos
- 1Σε ένα μπολ, αναμίξτε τα λεπτότατα τριμμένο κολοκυθάκια με αυγά, το λιωμένο βούτυρο, αλεύρι, τριμμένο τυρί, μοσχοκάρυδο, αλάτι και πιπέρι.
- 2Θερμαίνεται κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και τοποθετούνται κολοκυθάκια μίγμα 3 κουταλιές της σούπας, μάγειρας 2 λεπτά και πηγαίνει γύρω από το τηγανίτα.
- 3Κουζίνα 2 λεπτά περισσότερο από την άλλη πλευρά. Αφαιρέστε την κρέπα σε ένα πιάτο και επαναλάβετε τη διαδικασία.
- 4Ετοιμάστε τη γέμιση: Σε ένα τηγάνι λάδι θερμότητα σε χαμηλή φωτιά και μαγειρεύουμε ψιλοκομμένα κρεμμύδια πεπερασμένο. Προσθέστε τα μανιτάρια κομμένα σε φέτες και σπαράγγια (προ-μαγειρεμένα)
- 5Θερμοκρασία αυξάνεται σε μέτρια φωτιά και μαγειρεύουμε για λίγα λεπτά.
- 6Διανέμει το μίγμα σε καθένα από τα τηγανίτες, ρολό και εξυπηρετούν.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
242 | 28.9 | 10.9 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario