Αγγούρι και γιαούρτι φόρεμα _Αυτό

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Αγγούρι και γιαούρτι φόρεμα _Αυτό

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 μονάδες Αγγούρι
  • 6.67 χιλιοστόλιτρα Λευκό ξύδι
  • 17 χιλιοστόλιτρα Ελαιόλαδο
  • 6.67 γραμμάρια Μέντα
  • 2/3 δόντια Σκόρδο
  • 1.33 μονάδες Φυσικό γιαούρτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 1 πρέζα Αλάτι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Πλύνετε, ξεφλουδίστε και pique το αγγούρι σε μικρά κομμάτια.Book στο καλάθι, έτσι ώστε να εξαλείψει το νερό και να προσθέσει λίγο αλάτι.
  2. 2
    Γαλάκτωμα Το ξύδι με το λάδι, το αλάτι και το ήμισυ των φύλλων μέντας Προγραμματισμός 15 δευτερόλεπτα σε ταχύτητα 5.
  3. 3
    Ενσωματώστε το σκόρδο και το τρίμηνο 30 δευτερόλεπτα σε ταχύτητα 5.
  4. 4
    Προσθέστε γιαούρτια και αποκλεισμένο αγγούρι, πιπέρι και αναμίξτε τα πάντα στην ταχύτητα 1 και 1/2.
  5. 5
    Τοποθετήστε τη σαλάτα σε ένα σιντριβάνι και διακοσμήστε με τα υπόλοιπα φύλλα μέντας.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
104 16.5 6.5 1.8
Evalúa y comenta esta receta