Αγγούρι και γιαούρτι φόρεμα _Αυτό
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Αγγούρι και γιαούρτι φόρεμα _Αυτό](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/663.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 μονάδες Αγγούρι
- 6.67 χιλιοστόλιτρα Λευκό ξύδι
- 17 χιλιοστόλιτρα Ελαιόλαδο
- 6.67 γραμμάρια Μέντα
- 2/3 δόντια Σκόρδο
- 1.33 μονάδες Φυσικό γιαούρτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1 πρέζα Αλάτι
Instrucciones
5 pasos
- 1Πλύνετε, ξεφλουδίστε και pique το αγγούρι σε μικρά κομμάτια.Book στο καλάθι, έτσι ώστε να εξαλείψει το νερό και να προσθέσει λίγο αλάτι.
- 2Γαλάκτωμα Το ξύδι με το λάδι, το αλάτι και το ήμισυ των φύλλων μέντας Προγραμματισμός 15 δευτερόλεπτα σε ταχύτητα 5.
- 3Ενσωματώστε το σκόρδο και το τρίμηνο 30 δευτερόλεπτα σε ταχύτητα 5.
- 4Προσθέστε γιαούρτια και αποκλεισμένο αγγούρι, πιπέρι και αναμίξτε τα πάντα στην ταχύτητα 1 και 1/2.
- 5Τοποθετήστε τη σαλάτα σε ένα σιντριβάνι και διακοσμήστε με τα υπόλοιπα φύλλα μέντας.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta