Χορτοφαγική
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 γραμμάρια Πατάτα
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
- 3/4 μονάδες Λεμόνι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Κίτρινη πιπεριά (ζυμαρικά)
- 1/2 μονάδες Τεύτλων
- 1/4 κούπα Αρακά
- 1/2 μονάδες Καρότο
- 1/8 μονάδες Κρεμμύδι
- 3/4 μονάδες Αβοκάντο
- 3/4 κούπα Μαγιονέζα
- 1 σας κουταλιές της σούπας Μαϊντανός
- 3 μονάδες Μαύρες ελιές
- 1 μονάδες Αυγό
- 1 κομμάτι Κόκκινη πιπεριά
Instrucciones
6 pasos
- 1Μαγειρέψτε τις πατάτες με κέλυφος σε νερό με αλάτι.Ξεφλουδίστε τους και πιέστε τα έτσι ώστε να σχηματίζεται ένας πουρέ.Ζυμές και γεύση με αλάτι, πιπέρι, λεμόνι, τσίλι και λάδι.
- 2Μαγειρέψτε τα τεύτλα με κέλυφος μέχρι να μαλακώσετε (20 έως 30 λεπτά περίπου.).Μαγειρέψτε τα καρότα με κέλυφος μέχρι να μαλακώσουν (10 έως 20 λεπτά περίπου.).Μαγειρέψτε τα μπιζέλια μέχρι την προσφορά.
- 3Ξεφλουδίστε τα τεύτλα και τα καρότα Laz και τα Picar σε μικρούς κύβους.Αποστραγγίστε τα μπιζέλια.
- 4Ανακατέψτε τα λαχανικά με το ήμισυ της μαγιονέζας και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
- 5Σε ένα καλούπι (περίπου 7 cm περίπου υψηλό) βάλτε ένα στρώμα πουρέ με το ήμισυ του παρασκευάσματος.Προσθέστε τα λαχανικά, ντομάτα σε φέτες, ψιλοκομμένο αβοκάντο, το ήμισυ της μαγιονέζας και κάλυψη με το υπόλοιπο πουρέ.
- 6Αναπτύξτε την ψύξη για μια ώρα, στη συνέχεια να αναστρέψετε το καλούπι και να διακοσμήσετε με μαϊντανό, ψιλοκομμένες ελιές, ψιλοκομμένο αυγό, αβοκάντο σε μπριζόλες (με λίγες σταγόνες λεμονιού έτσι ώστε να μην βάζουν μαύρο) και τι λείψανα της μαγιονέζας και μερικές λωρίδες.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
897 | 47.3 | 10.6 | 76.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios