Κουνουπίδι

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Κουνουπίδι

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 μονάδες Κουνουπίδι
  • 1/2 μονάδες Αγγούρι
  • 1/2 μονάδες Ντομάτα
  • 1/4 μονάδες Κόκκινο κρεμμύδι
  • 1/2 κούπα Κολίανδρο
  • 1 μονάδες Λεμόνι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1 πρέζα Αλάτι
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Λευκίστε το κουνουπίδι, πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόβετε το κρεμμύδι, την ντομάτα και το αγγούρι σε λεπτές κύβους, πλύνετε και κόψτε το πεπερασμένο κόλιανδρο.
  2. 2
    Για να λεύψετε το κουνουπίδι, κόψτε το σε μικρά κλαδιά και το βάλτε για 2 λεπτά σε ένα μεγάλο δοχείο με βραστό νερό. Βάλτε σε ένα φίλτρο και προσθέστε κρύο νερό για να σταματήσετε το μαγείρεμα και αφήστε το να αποστραγγίσει.
  3. 3
    Ανακατέψτε τα συστατικά και φόρεμα άνετα με αλάτι, λάδι και λεμόνι.
  4. 4
    Αφήστε περίπου 5-10 λεπτά και σερβίρετε.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
60 12.9 3.9 0.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios


  • Exquisita

  • Increíble

Recetas relacionadas