Καρότο
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
- 4 μονάδες Καρότο
- 2 μονάδες Αυγό
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
8 pasos
- 1Αν κάνατε τη μαγειρική παρτίδα: σε ένα μπολ, ανακατέψτε το τριμμένο καρότο, το κρεμμύδι τηγανητό, τα αυγά, το αλάτι και το πιπέρι. Περιστροφές και ανακατέψτε καλά.
- 2Σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, προσθέστε το μείγμα και μαγειρέψτε 10 λεπτά στη μία πλευρά ή ακόμα και άνεση καλά. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός πιάτου, γυρίστε την ομελέτα και μαγειρέψτε την από την άλλη πλευρά για να κολλήσει πλήρως. Για να εξυπηρετήσει.
- 3Εάν δεν κάνατε το μαγείρεμα παρτίδας, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- 4Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε, ξεφλουδίστε και σχάρα τα καρότα. Πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόψτε το λεπτό κρεμμύδι.
- 5Σε ένα τηγάνι ρίχνει το μισό ελαιόλαδο, προσθέστε το κρεμμύδι και το σοτάρι μέχρι να είναι ημιδιαφανές.
- 6Σε ένα μπολ, αναμίξτε το τριμμένο καρότο, η ανάδευση κρεμμυδιού, τα αυγά, το αλάτι και το πιπέρι. Περιστροφές και ανακατέψτε καλά.
- 7Στο ίδιο τηγάνι προσθέστε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, προσθέστε το μείγμα και μαγειρέψτε 10 λεπτά στη μία ή και καλά. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός πιάτου, γυρίστε την ομελέτα και μαγειρέψτε την από την άλλη πλευρά για να κολλήσει πλήρως.
- 8Εξοικονόμηση τροφίμων: Εάν δεν πρόκειται να φάτε αμέσως, να αποθηκεύσετε το κενό στις σακούλες ή τα δοχεία τροφίμων και μόνο τη θερμότητα όταν είναι η κατάλληλη στιγμή.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias