Veggie γεμιστές ντομάτες

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Veggie γεμιστές ντομάτες

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 μονάδες Ντομάτα
  • 1 μονάδες Αβοκάντο
  • 1 κούπα Κατεψυγμένα desg καλαμπόκι
  • 4 κουταλάκια του γλυκού Μαγιονέζα
  • 1 κούπα Ρεβίθια (κονσέρβες)
  • 1/4 μονάδες Κολίανδρο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε και κοίλα τις ντομάτες (κρατήστε το γέμισμα και το ψιλοκόψτε σε κύβους), πλύνετε και κόψτε το cilantro.
  2. 2
    Ανοίξτε τα ρεβίθια σε κονσέρβες και πετάξτε το πλεονάζον υγρό.
  3. 3
    Προετοιμάστε το καλαμπόκι σύμφωνα με τις οδηγίες του δοχείου.
  4. 4
    Ξεφλουδίστε τους αβοκάντους και Picar τους σε μικρούς κύβους.
  5. 5
    Αναμίξτε ντομάτα, ρεβίθια, καλαμπόκι, αβοκάντο και cilantro.Add τη μαγιονέζα και ανακατέψτε καλά.
  6. 6
    Γεμίστε τις ντομάτες και σερβίρετε 2 ανά άτομο.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
452 51.5 13.2 25.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Recetas relacionadas