Ψημένα ψάρια με πολτοποιημένες πατάτες (εύκολο)

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ψημένα ψάρια με πολτοποιημένες πατάτες (εύκολο)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 κουτιά Στιγμιαίο πουρέ πατάτας
  • 2 μονάδες Ψάρια (Pippin)
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
  • 1/2 μονάδες Λεμόνι
  • 1/2 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε το πουρέ σύμφωνα με τις οδηγίες του δοχείου χρησιμοποιώντας το μισό βούτυρο.
  2. 2
    Τοποθετήστε τα φιλέτα ψαριών σε ένα σιντριβάνι για το φούρνο.
  3. 3
    Προσθέστε το υπόλοιπο βούτυρο που διανέμεται πάνω από κάθε φιλέτο ψαριών.Αδικό αλάτι και χυμό λεμονιού σε κάθε μπριζόλα.
  4. 4
    Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 ° C.put η πηγή με τα ψάρια κατά 10-15 λεπτά.
  5. 5
    Αφαιρέστε τα ψάρια από το φούρνο και σερβίρετε με το πουρέ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 9.6 40.2 9.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Práctica y rápida.

Recetas relacionadas