Αγκινάρα
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 μονάδες Αγκινάρα
- 1 πρέζα Αλάτι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1 μονάδες Λεμόνι
Instrucciones
4 pasos
- 1Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Μαγειρέψτε τις αγκινάρες, προετοιμάστε το βινεγκρέτ.
- 2Για να μαγειρέψετε τις αγκινάρες, βάλτε τα σε μια κατσαρόλα και καλύψτε τα με νερό. Κοιτηρία σε μέτρια φωτιά για 30 λεπτά και δροσερό (σε χρόνο μαγειρέματος πίεσης είναι 20 λεπτά).
- 3Για βινεγκρέτ: Ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το αλάτι και το λεμόνι για να δοκιμάσετε.
- 4Σερβίρετε ένα ανά άτομο και σερβίρετε ντύσιμο άνετα.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios