Στυλ από 3 ντομάτες
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 γραμμάρια Κεράσι χρώματα ντομάτες
- 1/2 μονάδες Κολοκύθι
- 3 μονάδες Κρεμμύδι
- 1 κούπα Μανιτάρια
- 1/2 μονάδες Ζωμού (κρέατος)
- 2 μονάδες Αυγό
- 100 γραμμάρια Κατσικίσιο τυρί
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 πρέζα Πιπέρι
Instrucciones
6 pasos
- 1Πάρτε το φούρνο, ισχυρό. Κόψτε τις ντομάτες στο μισό, τα κολοκυθάκια σε κύβους, το σχοινόπρασο σε φέτες και τα μανιτάρια σε τρίμηνα. Σε ένα pan dora όλα σε ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι, για περίπου 5 λεπτά, ανακατεύοντας απαλά (έτσι ώστε να μην σπάσετε τις ντομάτες) από καιρό σε καιρό.
- 2Προσθέστε το Cubito του ζωμού κρέατος διαλυμένο σε δύο φλιτζάνια βραστό νερό για κάθε κύβο (καλύτερα αν το κάνετε με ένα αποθηκευμένο ζωμό), ανακατέψτε καλά και απενεργοποιήστε τη φωτιά.
- 3Πετάω τα πάντα σε μια γραμματοσειρά φούρνου (αν έχετε ένα τηγάνι, κάνετε τα πάντα εκεί!), Κάνετε μια τρύπα ανά μερίδα ανάμεσα στα λαχανικά και σε κάθε κενό ένα αυγό, χωρίς να σπάσετε τον κρόκο. Πέφτει πάνω από κύβους τυριού κατσίκας.
- 4Ψήστε για περίπου 10 έως 15 λεπτά. Ένας τρόπος για να δείτε αν το αυγό μαγειρεμένο είναι να μετακινήσετε την πηγή με σύντομες κινήσεις ... αν κινείται ως ζελέ, στερείται. Ο έλεγχος ακολούθησε έτσι ώστε να μην περάσετε. Η ιδέα είναι ότι ο κρόκος είναι υγρός.
- 5Αν προτιμάτε να κάνετε σπιτικό ζωμό: ρίχνω σε ένα δοχείο με ελαιόλαδο τα λαχανικά που έχετε πλένονται καλά και κόψτε σε μικρά κομμάτια, μικρά κομμάτια κρέατος (post, για παράδειγμα), sofríe περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε 1-2 L Νερό ζεστό και περιμένετε να βράσει. Colar και χρήση.
- 6Sansabor προσαρμοσμένο.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta