Σπανάκι αυγού

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Σπανάκι αυγού

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 κούπα Σπανάκι
  • 1 μονάδες Αυγό
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Aceto Balsamico
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μουστάρδα
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μέλι
  • 1 πρέζα Αλάτι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1 μονάδες Λεμόνι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Μαγειρέψτε τα αυγά, πλύνετε και κόψτε το σπανάκι σε λεπτές λωρίδες.
  2. 2
    Για να μαγειρέψετε τα αυγά, βάλτε τα με το κέλυφος σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό σε μέτρια φωτιά μέχρι να βράσει το νερό. Περιμένετε 3 λεπτά και βγείτε από τη φωτιά.
  3. 3
    Δροσερό, ξεφλουδίστε και πλαστικοποιήστε τα αυγά. Προσθέστε τα σε μια πηγή με σπανάκι.
  4. 4
    Για το ντύσιμο: Μουστάρδα, μέλι, βαλσαμίτη ακετο, αλάτι, λάδι και λεμόνι.
  5. 5
    Προσθέστε το ντύσιμο στη γεύση.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
74 9.1 5.8 2.5
Evalúa y comenta esta receta