Ζεστό σαλάτα από άγριο ρύζι "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ζεστό σαλάτα από άγριο ρύζι "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 γραμμάρια Όλη ξηρούς καρπούς
  • 100 γραμμάρια Κόκκινο λάχανο
  • 100 γραμμάρια Ρόκα
  • 400 γραμμάρια Κοτόπουλο (φιλέτο στήθος)
  • 20 γραμμάρια Σάλτσα σόγιας
  • 120 γραμμάρια Καστανό ρύζι
  • 60 γραμμάρια Ελαιόλαδο
  • 10 γραμμάρια Σουσάμι
  • 25 γραμμάρια Μηλόξυδο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Πιπέρι
  • 15 γραμμάρια Αλάτι
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Τα καρύδια στο ποτήρι και σύνθλιψης 4 δευτ / vel 5. Αφαιρέστε από το δοχείο και να αναιρέσει.
  2. 2
    Χωρίς πλύσιμο το γυαλί θέσει μωβ λάχανο, 500 g νερού και Τσοπ 4 δευτ / vel 4. Στέλεχος χρησιμοποιώντας περιέκτη Varoma και ρίχνουμε σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε το ru; Cula και το βιβλίο.
  3. 3
    Βάλτε το κοτόπουλο σε ένα μπολ, προσθέτουμε τη σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε με το ΕΣΠΑ; Τούλα, αποθεματικό.
  4. 4
    Ρίχνουμε στο ποτήρι υπόλοιπο 1500 g νερού και 10 g άλατος. Πληκτρολογήστε το καλάθι και ένα; Ada ρύζι.
  5. 5
    Situé; Varoma δοχείο σε POS- της; n με κοτόπουλο, κάλυμμα και σετ Varoma 25 -30 min / Varoma / VEL 2
  6. 6
    Αφαιρέστε το Varoma και το ΕΣΠΑ Τούλα αφαιρέσετε το καλάθι? ας την αποστράγγιση του νερού και ρίχνουμε το ρύζι σε ένα μπολ και προσθέστε το μίγμα filetillos ru; cula με λάχανο
  7. 7
    Χωρίς έκπλυση της υάλου πρόσθετο λάδι, ξύδι, πιπέρι, αλάτι και ανακατεύουμε 3 δευτ / vel 5. Pour Alin; Ή παραπάνω, ένα; Ada καρύδια και ανακατεύουμε
  8. 8
    Σερβίρετε αμέσως.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas