Κουσκούς κοτόπουλο και μάνγκο "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Κουσκούς κοτόπουλο και μάνγκο "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 γραμμάρια Καστανή ζάχαρη
  • 60 γραμμάρια Βούτυρο
  • 1 μονάδες Λαβή
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Κύμινο
  • 3 σας κουταλιές της σούπας Λευκό ξύδι
  • 200 γραμμάρια Κρεμμύδι
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 250 γραμμάρια Κους κους
  • 60 γραμμάρια Μαρμελάδα φράουλα
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Μουστάρδα
  • 1 μονάδες Λεμόνι
  • 20 γραμμάρια Σάλτσα σόγιας
  • 600 γραμμάρια Κοτόπουλο (φιλέτο στήθος)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Παρασκευή μάνγκο: Σε στεγνό καθαρό γυάλινο, ψεκάστε AZU αυτοκίνητο 5 sec / VEL 1
  2. 2
    Ενα? Ada 20 g βούτυρο και ζεστό 2 λεπτά / 120 ° C / VEL κουτάλι. (TM31: 2 min / Varoma / VEL κουτάλι)
  3. 3
    Ανακατεύετε το κομμένο λαβή σε κομμάτια, το κύμινο, το ξύδι και το λευκό μέρος του κρεμμυδάκια, κομμένα σε φέτες.
  4. 4
    Πρόγραμμα 4 min / 120 ° C / VEL κουτάλι. (TM31: 4 min / Varoma / VEL κουτάλι). Αφαιρέστε σε ένα μπολ και να αναιρέσει.
  5. 5
    Cuscu s: Χωρίς πλύση του γυαλιού, βάλτε 500 g νερού, 20 g βούτυρο και το αλάτι και ζεστό 5 λεπτά / 120 ° C / vel 1. (TM31: 5 λεπτά / Varoma / VEL 1)
  6. 6
    Βάλτε το Cuscu; S σε ένα μπολ και όταν ο καθορισμένος χρόνος λήγει χύστε το νερό πάνω από το ποτήρι. Ανακατέψτε και αφήστε το για 5 λεπτά.
  7. 7
    Φράουλα στήθη σάλτσα κοτόπουλου με μουστάρδα σάλτσα:
  8. 8
    ; Βάλτε στο μαρμελάδα κύπελλο, μουστάρδα, χυμό λάιμ n, σάλτσα σόγιας 20 g βουτύρου και σετ 5 λεπτά / 120 ° C / vel 1. (TM31: 5 λεπτά / Varoma / VEL 1).
  9. 9
    Ενα? Ada κοτόπουλο κομμένο σε κύβους και ρυθμίστε 15 λεπτά / 120 ° C / στροφή προς τα αριστερά κουτάλι / VEL. (TM31: 15 λεπτά / 120 ° C / στροφή προς τα αριστερά / VEL κουτάλι).
  10. 10
    Γαρνίρουμε με το πράσινο του cebolli; Ν ψιλοκομμένο και σερβίρετε αμέσως

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario