Γερμανικά ψητό με ντομάτα και σαλάτα μαρούλι
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
- 1/4 μονάδες Καρότο
- 1 κομμάτι Σέλινο
- 5 γραμμάρια Σέσκουλα
- 250 γραμμάρια Βόειο κρέας (έδαφος)
- 1 κομμάτι Τριμμένη φρυγανιά
- 3/4 σας κουταλιές της σούπας Κέτσαπ
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Ρίγανη
- 1 πρέζα Κόκκινο πιπέρι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
- 1 μονάδες Αυγό
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
- 1/4 μονάδες Μαρούλι
- 1 μονάδες Λεμόνι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
- 1 μονάδες Ντομάτα
Instrucciones
5 pasos
- 1Ζεσταίνετε το φούρνο έως το 180C
- 2Σε μια κατσαρόλα, θερμαίνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά και μαγειρέψτε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε μικρούς κύβους ανακατεύοντας περιστασιακά μέχρι να χρυσή καφέ. Σχετικά με 8 λεπτά.
- 3Κόψτε το καρότο, το chard και το σέλινο σε μικρά κομμάτια. Τοποθετήστε τα αυγά σε ένα μικρό μπολ με ένα πιρούνι, μέχρι αυτό το αφρώδες, περίπου 30 SEGS
- 4Σε ένα βαθύ πιάτο τοποθετήστε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε με τα χειροποίητα
- 5Ψήστε για 1 ώρα και 15 λεπτά ή έως ότου η εσωτερική θερμοκρασία είναι 74c.let Stand 5-10 λεπτά, ξεδιπλώνετε και σερβίρετε με μαρούλι και σαλάτα ντομάτας και προσκολλώνται με αλάτι, λάδι και λεμόνι
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
430 | 12.6 | 39.2 | 24.6 |
Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!