Πιπέρι μπριζόλα με quínoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Πιπέρι μπριζόλα με quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 μονάδες Βόειο κρέας (μπριζόλα)
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
  • 1 κούπα Quinoa
  • 1/2 κούπα Μανιτάρια
  • 1/4 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Πιπέρι
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Για να προετοιμάσετε quínoa: πλύνετε το quinoa καλά σε ένα σουρωτήρι μέχρι να σταματήσει τον αφρό έξω, βάλτε σε ένα δοχείο 1 φλιτζάνι quinoa κατά 1 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό, περιμένετε να βράσει και να αφήσει πάνω από χαμηλή θερμότητα 15 λεπτά.
  2. 2
    Ζεσταίνετε σε ένα παχύ τηγάνι το λάδι του θαύματος, κάποτε ζεστό για να βάλει τις μπριζόλες και την εποχή με πιπέρι.
  3. 3
    Μόλις έχετε χρυσό, προσθέστε αλάτι για να δοκιμάσετε και να γυρίσετε το Golden Golden στην άλλη πλευρά προσθέστε λίγο περισσότερο αλάτι και αφαιρέστε.
  4. 4
    Εν τω μεταξύ, ο Picat σε μικρούς κύβους η πάπρικα και στα μανιτάρια τα μανιτάρια. Το Quínoa είναι έτοιμο, ανάμειξη και ντύσιμο άνετα.
  5. 5
    Σερβίρεται συνοδευόμενη από την Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas