Καλαμπόκι
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 μονάδες Όλο το καλαμπόκι
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μέλι
- 1/4 σας κουταλιές της σούπας Αλεύρι (χωρίς σκόνη)
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/4 κούπα Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα
- 1 σας κουταλιές της σούπας Βούτυρο
- 1/4 κούπα Κρέμα
Instrucciones
8 pasos
- 1Κόψτε τα φασόλια Cob με ένα μικρό μαχαίρι κουζίνας.
- 2Χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος του μαχαιριού, ξύστε το COB για να αποβάλει το γαλακτώδες υγρό.
- 3Ανακατέψτε το αλεύρι, το αλάτι και το πιπέρι.
- 4Ανακατέψτε με το καλαμπόκι. Προσθέστε το γάλα και την κρέμα. Μείγμα.
- 5Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, θερμότητα μισό βούτυρο.
- 6Προσθέστε το μείγμα καλαμποκιού και χαμηλώστε τη φωτιά σε μεσαία χαμηλή, ανακατεύοντας μέχρι να κρεμώδη, περίπου 20-30 λεπτά.
- 7Ψεκάστε το μέλι πάνω από το μείγμα ενώ το μαγείρεμα, άνετα.
- 8Προσθέστε το υπόλοιπο βούτυρο λίγο πριν το σερβίρετε.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 26.2 | 5.5 | 18.7 |
Se ve fácil , y exquisito.