Juel Tortilla με ρυζιού άνοιξη

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Juel Tortilla με ρυζιού άνοιξη

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 γραμμάρια Κονσέρβα σκουμπρί άλογο
  • 2 μονάδες Αυγό
  • 1/2 μονάδες Μαϊντανός
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μπέικιν πάουντερ
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 3/4 κούπα Ρύζι
  • 1/2 κούπα Σαλάτα της άνοιξης
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Για την προετοιμασία του ρυζιού: σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το μισό πετρέλαιο μεγάλο και ρίξτε το ρύζι. Πλέουν μέχρι να είναι σχεδόν ημιδιαφανές. Στη συνέχεια, προσθέστε 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό μέσα από κάθε φλιτζάνι ρύζι, πάρτε αλάτι στη γεύση, ανακατέψτε απαλά, καλύψτε και βάλτε το πάνω από χαμηλή φωτιά με τοστιέρα για 20 λεπτά. Στο τέλος του χρόνου, απενεργοποιήστε τη φωτιά και περιμένετε περίπου 5 λεπτά.
  2. 2
    Προετοιμάστε την εαρινή σαλάτα σύμφωνα με τις οδηγίες του δοχείου.
  3. 3
    Μόλις έτοιμο το ρύζι και η εαρινή σαλάτα, ενταχθούν και ανακατεύουμε, διανέμοντας τα λαχανικά καλά στο ρύζι. Βιβλίο που καλύπτεται για να μην χάσετε θερμότητα.
  4. 4
    Κοπή λεπτό μαϊντανό. Αποστραγγίστε και καταρρέουν το Jorel.
  5. 5
    Κτυπήστε τα αυγά μέχρι να τους αφήσετε αφρώδες. Προσθέστε το μαϊντανό, το πιπέρι, το αλάτι, η σκόνη ψησίματος και ο Jurel.
  6. 6
    Σε μια κατσαρόλα θέρμανση το υπόλοιπο του πετρελαίου, άδειο το μείγμα στο τηγάνι και μαγειρέψτε για 5 λεπτά περίπου. ή μέχρι να αποσυνδεθεί μόνη της. Καλύψτε το τηγάνι με ένα πιάτο και γυρίστε προσεκτικά το τηγάνι για να πετάξετε το παρασκεύασμα στην πλάκα και αμέσως να περάσετε πίσω στο τηγάνι, αφήνοντάς το στην άλλη πλευρά για 3 λεπτά περίπου. έως ότου συνεπή.
  7. 7
    Σερβίρεται συνοδευόμενη από το ρύζι άνοιξη.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
307 21.4 30.3 10.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario