Juel Tortilla με σαλάτα ντομάτας και καλαμπόκι

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Juel Tortilla με σαλάτα ντομάτας και καλαμπόκι

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 γραμμάρια Κονσέρβα σκουμπρί άλογο
  • 2 μονάδες Αυγό
  • 1/2 μονάδες Μαϊντανός
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μπέικιν πάουντερ
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 μονάδες Ντομάτα
  • 1/2 κούπα Κατεψυγμένα desg καλαμπόκι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Μαγιονέζα
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Κοπή λεπτό μαϊντανό.
  2. 2
    Χτυπάτε τα αυγά μέχρι να τους αφήσετε sparkling.Add τον μαϊντανό, πιπέρι, αλάτι, σκόνη ψησίματος και Jurel.
  3. 3
    Σε μια κατσαρόλα θέρμανση το λάδι, άδειο το μίγμα στο τηγάνι και μαγειρέψτε για 5 λεπτά περίπου μέχρι να αποσυνδεθεί μόνος.Επιστροφή στο τηγάνι, αφήνοντάς το στην άλλη πλευρά για 3 λεπτά περίπου συνεπής.
  4. 4
    Προετοιμάστε το καλαμπόκι σύμφωνα με τις οδηγίες του δοχείου.
  5. 5
    Πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόψτε τη ντομάτα σε κύβους.
  6. 6
    Ρυθμίστε το καλαμπόκι και ντομάτα με μαγιονέζα, ελαιόλαδο και αλάτι άνετα.
  7. 7
    Για να εξυπηρετήσει.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 11.6 29.7 12.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas