Στόχος τορτίγια
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Στόχος τορτίγια](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/354.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 184 γραμμάρια Κονσέρβα σκουμπρί άλογο
- 2 μονάδες Αυγό
- 1/2 μονάδες Μαϊντανός
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Μπέικιν πάουντερ
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
Instrucciones
4 pasos
- 1Κοπή λεπτό μαϊντανό.
- 2Χτυπάτε τα αυγά μέχρι να τους αφήσετε sparkling.Add τον μαϊντανό, πιπέρι, αλάτι, σκόνη ψησίματος και Jurel.
- 3Σε μια κατσαρόλα θέρμανση το λάδι, άδειο το μίγμα στο τηγάνι και μαγειρέψτε για 5 λεπτά περίπου μέχρι να αποσυνδεθεί μόνος.Επιστροφή στο τηγάνι, αφήνοντάς το στην άλλη πλευρά για 3 λεπτά περίπου συνεπής.
- 4Για να εξυπηρετήσει.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
220 | 2.6 | 28.1 | 10.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios