Ομελέτα σπαράγγια και ζαμπόν με πράσινα φύλλα

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ομελέτα σπαράγγια και ζαμπόν με πράσινα φύλλα

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 μονάδες Αυγό
  • 3/4 κούπα Τριμμένο τυρί parm
  • 3/4 κούπα Κονσέρβα σπαράγγια
  • 3/4 κούπα Χοιρομέρι (ζαμπόν)
  • 3/4 κούπα Κόκκινο κρεμμύδι
  • 1/2 κουταλάκια του γλυκού Βούτυρο
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 1 κούπα Μαρούλι
  • 1 κούπα Σπανάκι
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Aceto Balsamico
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Αποστραγγίστε, ξεπλύνετε και κόψτε τα σπαράγγια. Κόψτε τον Jamon σε ζώνες και κρεμμύδι σε μικρούς κύβους.
  2. 2
    Κοπής μαρούλι και σπανάκι, και παραβλέπουν βαλσαμικό ξύδι, ελαιόλαδο και αλάτι για να δοκιμάσετε
  3. 3
    Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε το Omellete: σε ένα μπολ, χτυπήστε τα αυγά, το μισό από το τυρί παρμεζάνα, το μισό αλάτι και το πιπέρι
  4. 4
    Ζεσταίνετε ένα τηγάνι, το τήγμα βούτυρο και προσθέτοντας τα χτυπημένα αυγά.Add τα sear, το ζαμπόν, το κρεμμύδι και το υπόλοιπο τυρί.Όταν το αυγό είναι σταθερό, με τη βοήθεια ενός φρέατος, διπλό το Omelette για να το διαμορφώσει
  5. 5
    Σερβίρετε αμέσως, συνοδευόμενη από πράσινη σαλάτα φύλλων.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
365 18.8 32.1 18.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario