"thermomix" λαχανικά κέικ
10
INGREDIENTES •
10
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 γραμμάρια Κολοκύθι
- 200 γραμμάρια Καρότο
- 80 γραμμάρια Πράσα
- 1 μονάδες Κρεμμύδι
- 30 γραμμάρια Ελαιόλαδο
- 30 γραμμάρια Βούτυρο
- 4 μονάδες Αυγό
- 200 γραμμάρια Κρέμα
- 5 γραμμάρια Αλάτι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Πιπέρι
Instrucciones
10
pasos
- 1Βάλτε στο ποτήρι κολοκυθάκια (μη αποφλοιωμένες χονδρικά) και Chop 6 δευτ / ταχύτητας 4. Αφαιρέστε το κύπελλο και το βιβλίο
- 2Τσοπ καρότο (σε τεμάχια) 4 δευτ / ταχύτητα 5. Κράτηση με κολοκύθα
- 3Βάλτε στο ποτήρι πράσο (μόνο το άσπρο μέρος σε φέτες) κρεμμύδι κομμένο σε δύο και σετ 5 sec / ταχύτητας 5
- 4Τοποθετήστε την πεταλούδα στις λεπίδες, προσθέστε λάδι, το βούτυρο και σοτάρουμε 5 λεπτά / 120 ° C / ταχύτητας 1,5 (TM31: 5 λεπτά / Varoma / ταχύτητας 1.5)
- 5Ανακατέψτε τα λαχανικά διατηρούνται και σοτάρουμε 12 λεπτά / 120 ° C / 1.5 ταχύτητα (TM31: 12 λεπτά / Varoma / ταχύτητας 1.5)
- 6Αφαιρέστε την πεταλούδα και ρίξτε τα περιεχόμενα του δοχείου μέσα στο καλάθι για την αποστράγγιση του υγρού μαγειρέματος
- 7Βάλτε στο ποτήρι αυγά, την κρέμα, το αλάτι και ανακατεύουμε Pimenta 15 δευτ / ταχύτητα 3. Προσθέστε τα λαχανικά με το ποτήρι του καλαθιού και αναμείξτε 10 δευτ / Speed 4
- 8Τυλίξτε με πλαστική μεμβράνη ορθογώνια φόρμα και ρίχνουμε τα λαχανικά, τοποθετήστε το στο δοχείο Varoma. Βιβλίο
- 9Χύστε 500 g νερού στο ποτήρι και τοποθετήστε το δοχείο σε θέση Varoma. Plug Varoma και χρονοδιάγραμμα 45 λεπτά / Varoma / ταχύτητας 2
- 10Αφαιρέστε το μπολ και αφήστε Varoma ψυχραιμία του κέικ. Unmold σε ένα δίσκο
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 7 | 5.8 | 19.2 |
Evalúa y comenta esta receta