Quinoa tabbouleh σαλάτα "thermomix"

Thermomix

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Fácil

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

250 γραμμάρια Quinoa
2 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
30 γραμμάρια Λάδι
2 δόντια Σκόρδο
25 γραμμάρια Μαϊντανός
15 γραμμάρια Μέντα
3 γραμμάρια Κρεμμύδι
3 μονάδες Λεμόνι
1/2 μονάδες Αγγούρι
50 γραμμάρια Ελαιόλαδο
50 γραμμάρια Κόκκινη πιπεριά
50 γραμμάρια Πιπεριά
50 γραμμάρια Κόκκινο κρεμμύδι
100 γραμμάρια Μαύρες ελιές
1/2 κουταλάκια του γλυκού Πιπέρι
2 μονάδες Ντομάτα

Instrucciones

7 pasos

1

Ξεπλύνετε μέσα στο καλάθι κινόα κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό μέχρις ότου δεν αφρός φυσικού quinoa
2

Βάλτε στο ποτήρι κινόα, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, λάδι, 500g και τα προγράμματα νερό 15 λεπτά / 100 ° C / περιστροφή ανάστροφης / κουτάλι ταχύτητα
3

Αδειάστε το quinoa από το καλάθι και να περάσει γρήγορα από το κρύο νερό και το αποθεματικό
4

Για την παρασκευή των αρωματικών βοτάνων: νερό αποστράγγισης από τη γυάλινη επιφάνεια και ρυθμίστε το σκόρδο, μαϊντανό (φύλλα και μέρος του στελέχους), φύλλα μέντας, κομμάτια κρεμμύδι, αγγούρι αποφλοιωμένες, εκκοκκισμένο και κομμένα σε κομμάτια και κόβουμε 4 δευτ / ταχύτητας 7. Αφαιρέστε να ένα μπολ και πασπαλίζουμε με το χυμό λεμονιού 1/2. Βιβλίο
5

Βινεγκρέτ: Τοποθετήστε σε βάζο 100 γρ χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, πιπεριές (κόκκινο και πράσινο), κρεμμύδια, ελιές (χωρίς κουκούτσι), πιπέρι, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Chop 5 δευτ / ταχύτητας 4
6

Παρουσίαση: Ανακατέψτε σε ένα μπολ το κινόα με αρωματικά βότανα διατηρούνται, τους κύβους τις ντομάτες και βινεγκρέτ
7

Φυλάξτε στο ψυγείο μέχρι την εξυπηρέτηση του χρόνου