Μοσχάρι Chop Suey "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 γραμμάρια Σάλτσα σόγιας
- 90 γραμμάρια Σάλτσα στρειδιών
- 3 κουταλάκια του γλυκού Καλαμποκάλευρο
- 6 δόντια Σκόρδο
- 3/4 μονάδες Τζίντζερ
- 45 γραμμάρια Καστανή ζάχαρη
- 90 γραμμάρια Ελαιόλαδο
- 150 γραμμάρια Καρότο
- 240 γραμμάρια Κρεμμύδι
- 240 γραμμάρια Κόκκινη πιπεριά
- 240 γραμμάρια Πιπεριά
- 900 γραμμάρια Βόειο κρέας (επάνω μέρος)
Instrucciones
6 pasos
- 1Βάλτε στο κύπελλο 50 g νερού, σάλτσα σόγιας, σάλτσα στρειδιών, άμυλο αραβοσίτου. Αναμείξτε 10 δευτ / ταχύτητας 4. Αφαιρέστε το μπολ και αποθεματικό
- 2Βάλτε στο ποτήρι σκόρδο, τζίντζερ, μαύρη ζάχαρη, πιπέρι και συντρίψει 4 δευτ / ταχύτητας 7. Σπάτουλα συστατικά προς τα κάτω στο πυθμένα του δοχείου
- 3Προσθέστε λάδι και ψήστε 3 λεπτά / 120 ° C / περιστροφή ανάστροφης / ταχύτητας 1. (TM31: 3 min / Varoma / αντίστροφη περιστροφή / ταχύτητα 1)
- 4Τοποθετήστε την πεταλούδα στα μαχαίρια. Προσθέστε καρότο και φέτες σχοινόπρασο, πάπρικα και κομμένο σε λωρίδες και σοτάρετε 3min / 120 ° C / περιστροφή ανάστροφης / ταχύτητας 1. (TM31: 3 min / 120 ° C / περιστροφή ανάστροφης / ταχύτητας 1)
- 5Κόβουμε το κρέας σε λωρίδες (μία τομή άπαξ στάση ανάπαυσης με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρης) Στη συνέχεια, προσθέστε το κρέας και ανακατεύουμε με σπάτουλα, προσθέστε το μίγμα διατηρούνται στο σημείο 1 και μαγειρεύουν 15min / 90 ° C / περιστροφή ανάστροφης / ταχύτητας 1
- 6Ρίξτε σε μια πιατέλα και σερβίρετε
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios