Μοσχαράκι "thermomix" Jardinera
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 μονάδες Κρεμμύδι
- 1 μονάδες Καρότο
- 50 γραμμάρια Ελαιόλαδο
- 20 γραμμάρια Μαϊντανός
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Πάπρικα σε σκόνη
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Κύμινο
- 500 γραμμάρια Βόειο κρέας (επάνω μέρος)
- 100 γραμμάρια Κόκκινο κρασί τετρα
- 500 γραμμάρια Πατάτα
- 100 γραμμάρια Αρακά
- 1 σας κουταλιές της σούπας Ρίγανη
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Πιπέρι
Instrucciones
5 pasos
- 1Βάλτε στο κομμένο γυαλί κρεμμύδι σε τέσσερα, αποφλοιωμένες καρότα και τα κόβουμε σε κομμάτια, λάδι, μαϊντανό, την πάπρικα, το κύμινο και Chop 5 δευτ / ταχύτητας 5, τότε σοτάρουμε 5 λεπτά / 120 ° C / ταχύτητας 1. (TM31: 5 λεπτά / Varoma / ταχύτητας 1)
- 2χρόνος λήξης, σύνθλιψη 15 δευτ / ταχύτητας 7
- 3Τοποθετήστε την πεταλούδα στις λεπίδες, προσθέτουμε το κρέας κομμένο σε λωρίδες των 5 χ 1 cm περίπου. (Καρυκευμένο με 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και αλάτι, ψεκάστε έπειτα 50 g αλεύρι και το κρέας αλεύρι), λευκό κρασί, μια κουταλιά της σούπας νερό και βράζετε 20 λεπτά / 90 ° C / περιστροφή ανάστροφης / ταχύτητας 1
- 4Προσθέστε το κόψιμο 1x1 τετράγωνο κομμένες πατάτες, καρότα, τα μπιζέλια, 350 g νερού, ρίγανη, πιπέρι και ψήνουμε 25 λεπτά / 100 ° C / αριστερή στροφή / ταχύτητας 1. χοντρές λωρίδες (Μόλις έτοιμος έλεγχος οι πατάτες ψήσιμο, εάν πρόκειται να μαγειρέψουν το εσωτερικό περισσότερο από 5 λεπτά)
- 5σερβίρισμα
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 22 | 28.8 | 7.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario