Κόψτε το κρέας και τα λαχανικά με ρύζι
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 γραμμάρια Κρέατος (babilla)
- 1/4 κούπα Σάλτσα σόγιας
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Σκόνη τζίντζερ
- 1/2 μονάδες Κολοκύθι
- 1/4 μονάδες Κόκκινη πιπεριά
- 1/4 μονάδες Πιπεριά
- 1.5 μονάδες Κρεμμύδι
- 1/2 μονάδες Καρότο
- 2 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
- 3/4 κούπα Ρύζι
Instrucciones
6 pasos
- 1Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόψτε κολοκυθάκια και καρότο σε λεπτά καλάμια. Πλύνετε και κόψτε την πάπρικα στη Juliana. πλύνετε και κόψτε το κρεμμύδι σε διαγώνια κομμάτια. Κόψτε το κρέας σε κομμάτια.
- 2Σε ένα μπολ, βάλτε σάλτσα σόγιας και τζίντζερ, προσθέστε τα λαχανικά και ανακατέψτε.
- 3Για την προετοιμασία του ρυζιού: σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το μισό πετρέλαιο μεγάλο και ρίξτε το ρύζι. Πλέουν μέχρι να είναι σχεδόν ημιδιαφανές. Στη συνέχεια, προσθέστε 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό μέσα από κάθε φλιτζάνι ρύζι, πάρτε αλάτι στη γεύση, ανακατέψτε απαλά, καλύψτε και βάλτε το πάνω από χαμηλή φωτιά με τοστιέρα για 20 λεπτά. Στο τέλος του χρόνου, απενεργοποιήστε τη φωτιά και περιμένετε περίπου 5 λεπτά.
- 4Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ή wok, ζεσταίνετε το ήμισυ του υπόλοιπου πετρελαίου. Προσθέστε το κρέας και το μάγειρας που περιστρέφεται ξανά και ξανά, για 8 έως 10 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και το βιβλίο σε ένα φρεάτιο.
- 5Στην ίδια κατσαρόλα, προσθέστε το υπόλοιπο λάδι και κρατήστε χαμηλή θερμότητα. Στυλ λαχανικά κρατώντας το υγρό σόγιας με τζίντζερ και προσθέτοντας το τηγάνι για το μαγείρεμα για 5 έως 8 λεπτά, αφαιρώντας από καιρό σε καιρό.
- 6Προσθέστε το κρέας, το υγρό διατηρείται και αναμειγνύεται τα πάντα. Σερβίρεται συνοδευόμενη από ρύζι.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 24.5 | 6.2 | 0.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario