Bedy φιλέτο με Cous Cous
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 γραμμάρια Χοιρινό (φιλέτο)
- 1/4 κούπα Μουστάρδα
- 2 σας κουταλιές της σούπας Μέλι
- 3/4 κούπα Κους κους
- 1 πρέζα Πιπέρι
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
Instrucciones
4 pasos
- 1Βάλτε το φιλέτο σε μια πηγή φούρνου, ερευνήστε το με αλάτι, πιπέρι, μουστάρδα και μέλι, αφήστε το να ξεκουραστεί 4 ώρες (ιδανικά).
- 2Προθερμάνετε το φούρνο και μαγειρέψτε το φιλέτο σε μέτρια φωτιά για 40-50 λεπτά.
- 3Προετοιμάστε το cous σύμφωνα με τις οδηγίες του δοχείου.
- 4Σερβίρεται συνοδευόμενη από κους.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 65.2 | 40.7 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta