Κρέμα φακών

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Κρέμα φακών

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 γραμμάρια Φακή
  • 1/2 μονάδες Πατάτα
  • 1/2 μονάδες Καρότο
  • 1/4 μονάδες Κρεμμύδι
  • 1/2 δόντια Σκόρδο
  • 1 μονάδες Δάφνη
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 2 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Απολαύστε τις φακές της ημέρας πριν.
  2. 2
    Ξεφλουδίστε και κόψτε σε πατάτα μεσαίου τεμαχίου, και σε κύβους κρεμμύδι και καρότο και φλοιό σκόρδο
  3. 3
    Στο δοχείο προσθέστε ένα κομμάτι Acaite, σκόρδο, κρεμμύδι και καρότο και κάνετε διαδρομή για 4 λεπτά (μέχρι το διαφανές κρεμμύδι φαίνεται)
  4. 4
    Προσθέστε φακές και κάλυμμα με βραστό νερό.Φιαστεύστε το νερό προσθέστε περισσότερο.Αδικό αλάτι
  5. 5
    Μετά από περίπου 50 λεπτά, προσθέστε την πατάτα και μαγειρέψτε τα πάντα για 10 λεπτά περισσότερο
  6. 6
    Μόλις τελειώσει το μαγείρεμα τα πάντα (μπορείτε να αλέσετε στον αποχυμωτή) και να υπηρετήσετε.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
125 23.7 7.8 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas