Χορτοφαγικός burritos
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 γραμμάρια Ρεβίθια (κονσέρβες)
- 2.5 κουταλάκια του γλυκού Κρέμα γάλακτος
- 190 γραμμάρια Μαύρα φασόλια (κονσέρβες)
- 1/2 μονάδες Ντομάτα
- 1/2 μονάδες Αβοκάντο
- 50 γραμμάρια Λάχανα αλφάλφα
- 1/2 κουταλάκια του γλυκού Ελαιόλαδο
- 2 μονάδες Τορτίγια καλαμποκιού
Instrucciones
6 pasos
- 1Προετοιμάστε τα συστατικά σας: Πλύνετε εκδηλώσεις, πλύνετε και κόψτε τη ντομάτα σε κύβους, αλέστε το αβοκάντο. Αποθεματικό
- 2Σε έναν επεξεργαστή αλέθετε τα ρεβίθια Wasil® και στη συνέχεια προσθέστε την όξινη κρέμα. Salign με αλάτι και πιπέρι.
- 3Για να συγκεντρώσετε το burrito, τοποθετήστε τη ζύμη για ένα burrito, και στο κέντρο γεμίστε με τη σάλτσα του chickbank. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες, το αμβολαράκι, τα λάχανα των λαχανικών και τα μαύρα φασόλια.
- 4Κλείστε προσεκτικά και καφέ σε ένα τηγάνι με ένα μικρό φυτικό λάδι για περίπου 2 λεπτά ανά πλευρά
- 5Σερβίρετε αμέσως
- 6Προσαρμοσμένη συνταγή @ORettacocin για Wasil. Φωτογραφία @lettcocina.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
370 | 53.5 | 16.1 | 12.1 |
Evalúa y comenta esta receta