Χριστούγεννα granola
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 κούπα Βρώμη
- 1/2 κούπα Ψιλοκομμένα αμύγδαλα
- 1 σας κουταλιές της σούπας Λάδι
- 2 σας κουταλιές της σούπας Μέλι
- 1/2 σας κουταλιές της σούπας Βανίλια
- 1 κουταλάκια του γλυκού Κανέλα
- 1/4 κουταλάκια του γλυκού Σκόνη τζίντζερ
- 1 πρέζα Σκελίδα σκόρδο
- 1 σας κουταλιές της σούπας Cranberries
Instrucciones
8 pasos
- 1Προθερμάνετε το φούρνο σε 180 μοίρες.
- 2Σε ένα BOL προσθέστε Quaker® βρώμη και ελασματοποιημένα αμύγδαλα. Μείγμα.
- 3Στη συνέχεια, προσθέστε το λάδι και ανακατέψτε καλά έτσι ώστε όλα να εμποτίζονται με το λάδι.
- 4Μόλις έτοιμη, ενσωματώστε το μέλι και ανακατέψτε έως ότου τα πάντα είναι ενωμένα.
- 5Προσθέστε τα βότανα (κανέλα, τζίντζερ και μυρωδιά) και ανακατέψτε καλά έτσι ώστε τα πάντα να είναι καλά αρωματισμένα.
- 6Στο δίσκο φούρνου, απλώστε το μείγμα και τοποθετήστε το στο φούρνο για περίπου 10 λεπτά. Ανοίξτε το φούρνο, αφαιρέστε το μείγμα και αφήστε ξανά περίπου 8 λεπτά ή όταν το βλέπετε λίγο χρυσό. Αφαιρέστε από το φούρνο, αφήστε το Cool, να ενσωματώσει τα βακκίνια και να σερβίρετε.
- 7Μπορείτε να το καταναλώσετε με γάλα, γιαούρτι ή όπως προτιμάτε. Μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε το λάδι καρύδας με κανονικό λάδι ή μαλακή ελιά. Το τμήμα συνέστησε 3 CDA.
- 8Καθιστούν 3 μερίδες ανά δείπνο.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
474 | 60.4 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario