Ψητά σπαράγγια

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ψητά σπαράγγια

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 16 μονάδες Φρέσκα σπαράγγια
  • 1 σας κουταλιές της σούπας Ελαιόλαδο
  • 1.5 δόντια Σκόρδο
  • 1 μονάδες Λεμόνι
  • 1/4 κουταλάκια του γλυκού Αλάτι
  • 1 πρέζα Πιπέρι
  • 1/4 κούπα Ψιλοκομμένα αμύγδαλα
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Κόψτε τις σκληρές άκρες των σπαραγγιών.
  2. 2
    Βάλτε τα σπαράγγια σε ένα ελαφρώς λιπαρό δίσκο με ελαιόλαδο.
  3. 3
    Ψεκάστε τα με ελαιόλαδο, σκόρδο, αλάτι και πιπέρι.
  4. 4
    Σε μια κατσαρόλα τοστ τα ελασματοποιημένα αμύγδαλα.
  5. 5
    Ψήστε τα σπαράγγια στους 175ºC περίπου 10 λεπτά ή μέχρι να είναι λίγο μαλακά (σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας). Βάλτε τα σπαράγγια σε ένα σιντριβάνι και σπρέι με φρυγμένα αμύγδαλα και λεμόνι για να δοκιμάσετε.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas